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年货节 |好茶教您优雅地避开“每逢佳节胖三斤”

茶叶,贵天下,遵义红

来源: 茶悦世界 2018-01-24 11:43:32

原来,茶叶中的茶多酚是存在于天然植物茶叶中的一类多酚类物质,具有多种生物活性和保健功能。近几年的流行病学研究和试验研究显示,多酚类物质可以调节脂类代谢,具有消体脂、降血脂的重要作用。这足以说明茶是一种帮助消化与调节脂肪代谢的健康饮品。而餐后喝茶,对消脂有非常重要的救火作用。

随着春节步步逼近,

最让人头痛的不是抢一张回家的车票,

而是不得不面对“每逢佳节胖三斤”的魔咒。



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春节间,从除夕晚开始到年初七,就是一直暴饮暴食的节奏。面对满桌子的大鱼大肉,满屋子的零食甜品,嘴巴根本闲不住。在身心轻松,多吃多睡又少运动的状态下,难免会长肉肉。

 

但其实这都是表象,为了解决这个问题,首先我们需要找到问题的根源!


导致你长肉的罪魁祸首是啥?


碳水化合物、蛋白质一顿吃多了,实际上都不可怕。人体有很好的碳水化合物和蛋白质能量平衡调节机制。换句话说,这两种东西吃多了,人体会调节这两种营养素的能量摄入和消耗,并不容易让你一顿饭就吃胖。

我们看这个在医学界很经典的图,就一目了然。

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图表中,碳水化合物、蛋白质,吃得多,氧化的也多。也就是说大量摄入的碳水化合物、蛋白质就会刺激糖原的储存和葡萄糖的氧化,多吃多消耗。


所以,如果是碳水化合物,或者是蛋白质吃多了点,一次两次问题不大。别连续多次超量摄入就可以了。但脂肪,必须小心,尽量别吃多,一顿吃多也不行。(没错,问题的根源就是脂肪!)

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假如这一顿饭,脂肪吃多了,这一顿吃了很多肥肉、植物油、坚果、奶油、巧克力,那就很难补救了,恐怕难免会让你胖上一点。这就要靠接下来减肥,把这部分已经长在身上的脂肪减掉了。


当然,大自然相生相克的规律是必然的。小编已经为你找到了:解决方案!


人体的天然克星


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饮茶能助消化、降脂之说在我国民间流传很广,人们大多选择在饭后饮茶。在我国古代文献中有很多记载,称为清油脂、消积滞、消宿食等。


原来,茶叶中的茶多酚是存在于天然植物茶叶中的一类多酚类物质,具有多种生物活性和保健功能。近几年的流行病学研究和试验研究显示,多酚类物质可以调节脂类代谢,具有消体脂、降血脂的重要作用。


这足以说明茶是一种帮助消化与调节脂肪代谢的健康饮品。而餐后喝茶,对消脂有非常重要的救火作用。


嗯,关于茶饮! 年货节,贵天下好茶早已为您做好贴心准备。


福利到!春节该囤货咯

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怎么样?送您一份茶多酚,

让您优雅地避开“每逢佳节胖三斤”。

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