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春困喝什么茶好?

来源: 茶悦APP 2018-03-21 14:12:46

春天来了,天气越来越温暖,让人瞌睡连连,尤其是上班到下午的时候,犯困到眼皮都打不开,那么,白领春困吃什么好提神醒脑?由于上班不像在家里一样自由,在公司缓解春困最好是喝些可以提神的茶。

春天来了,天气越来越温暖,让人瞌睡连连,尤其是上班到下午的时候,犯困到眼皮都打不开,那么,白领春困吃什么好提神醒脑?由于上班不像在家里一样自由,在公司缓解春困最好是喝些可以提神的茶:


薄荷柠檬茶


新鲜柠檬,或干柠檬3片,薄荷和冰糖适量。薄荷洗净,放入茶杯中,再放柠檬片和冰糖。


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作用:丰富的柠檬酸,高效提神,而且薄荷还能疏风、散热、解毒,可以改善痘痘,皮肤油腻等问题,加柠檬一起,增加缺氧化效果,能提神又能美颜。


枸杞玫瑰茶


枸杞子12粒,玫瑰花5-8朵,还可以加几颗红枣,冰糖少许。材料分别冲洗干净,红枣撕开,一起放到茶杯里,倒入沸水,盖上盖子焖15分钟。


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作用:滋补肝肾,养肝明目,活血散瘀,调经止痛,缓解眼睛疲劳,滋养心脉,还有很好的美白养颜效果,非常适合女性白领饮用。


山楂乌梅茶


乌梅、山楂、冰糖或蜂蜜适量。乌梅和山楂按照7:5的比例配好,如果是在办公室里,可以将材料放到茶杯里,用勺子捣烂,冲入沸水,再放冰糖,盖上杯盖焖15分钟左右,放蜂蜜要茶凉些再放。


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如果是在家里,可以将材料洗干净,放到锅里大火煮开,继续用小火熬制40分钟左右,一直熬出香味,喝的时候再放冰糖。


作用:味道酸酸甜甜的,喝下后整个人都会清醒很多,而且丰富的维生素C,黄酮类物质等,可以美容养颜、增强免疫力,另外还能促进消化,消脂减肥。


熏衣草茶


熏衣草,薄荷叶,蜂蜜,也可以搭配玫瑰花、金盏花茶、洋甘菊、紫罗兰、茉莉茶等等;材料放到杯中,冲入沸水,焖5分钟,冷却些后再放蜂蜜。


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作用:可以促进血液循环,舒缓压力、减轻疲劳,缓解头疼等等问题,而且花茶淡淡的香味能更好的振奋精神。


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